腰痛

ダイエット

【ストアカ】忙しい看護師におすすめ、手軽にダイエットや腰痛対策ができる

美容や健康維持のためなど、年齢や性別にかかわらずダイエットを行う方は多いです。特に春から夏に向けて暑くなるこれからの季節は、薄着になっていくので、体型を気にしてダイエットを意識し始める方も増えると思います。なかなか仕事が忙しくてジムに通えな...
看護師関連

【ヨガスタジオ】看護師の腰痛はヨガで解決できる!

こんにちわ、パパナースのYugo(@yugo_10)です。看護師は、長時間立ちっぱなしで働くことが多く、患者さんの体を動かすために、腰に負担をかけるような体勢で力を使ったり、無理な姿勢で作業をすることがあるため、腰痛が悪化することがあります...