美容 【CMで話題のジム】chocoZAP（チョコザップ）体験記
記最近話題のチョコザップ。気になっている人も多いのではないでしょうか？運動不足だからジムに通いたいけど、大型店舗のジムは敷居が高いですよね。ジムのマシンで有酸素運動や筋トレをしたいけど、ガチ勢のマッチョな人達に囲まれて筋トレするのはちょっと...
オススメ商品
美容 
美容 ケトジェニックダイエットを確実に成功させる方法
ケトジェニックダイエットとは、平常時にエネルギー源として使われるブドウ糖を枯渇させ、ケトン体を増加させたダイエットです。上手くやれば効率よく脂肪を燃やせる反面、体調には十分な注意が必要とされています。ケトジェニックダイエットの方法や、行う際...
美容 【ケトン体】医療の知識で安全にダイエット【メリットとデメリット】
糖質制限が流行する中でよく耳にする機会が増えたケトン体。医療従事者であれば、糖尿病患者のケトアシドーシス等でその名を聞いたことはあるのではないでしょうか。近年では「糖質制限」の人気が高まるなか、ケトン体が注目を浴びる場面も増えています。ケト...
看護師関連 【コスパ抜群！】ブログ初心者におすすめ ロリポップの評判
これからブログを始めて見ようと思っている方はレンタルサーバーをどれにしようか検討したときに、「ロリポップ」を選択肢として検討している人も多いのではないでしょうか。実はここ最近、急激に契約数を伸ばしているのがロリポップ！です。その人気の秘訣や...
看護師関連 【看護師必需品】使いやすくて壊れにくい、おすすめの医療用ペンライトを紹介
看護師のみなさん、ペンライト使ってますか？脳神経外科では、瞳孔の幅や大きさの測定に使われますが、実は他の科でも持っていた方が便利なんですよ。しかし、ひとくちに医療用ペンライトと言っても、電源の入れ方や使いやすさ、デザインなどが異なり、一体ど...
看護師関連 【GDP急成長】インド、中国を抜き人口世界最多となる【インド株への投資】
今回はインド株への投資方法は？おすすめのETFや証券会社を徹底解説！2023年4月19日に、国連はインドの人口が中国を抜いて世界最多となり、今年半ばには中国の人口を２９０万人上回るとするデータを公表しました。国連人口基金（ＵＮＦＰＡ）の「世...
看護師関連 【看護学生】ルーズリーフバインダーがおすすめな理由
看護学生の皆さんにとって、授業や臨床実習で大量の資料を持ち運ぶことは日常茶飯事です。そんな中で必要不可欠なアイテムが「ファイル」です。ファイルと言っても、様々なものがありますが看護学生には何といっても「ルーズリーフバインダー」が一番おすすめ...
美容 【ストアカ】忙しい看護師におすすめ、手軽にダイエットや腰痛対策ができる
美容や健康維持のためなど、年齢や性別にかかわらずダイエットを行う方は多いです。特に春から夏に向けて暑くなるこれからの季節は、薄着になっていくので、体型を気にしてダイエットを意識し始める方も増えると思います。なかなか仕事が忙しくてジムに通えな...
美容 【野菜と穀物で美しく】ブルックスの『美穀菜』で美味しく置き換えダイエット
暖かくなってくると薄着を着る機会も増えてきますね。そうなると気になるのが身体のライン…夏に向けてダイエットを計画する方も多いのではないでしょうか。看護師をしていると、忙しくて仕事で疲れてジムに通う時間もないし、ストレスや夜勤中などついつい間...
看護師関連 【ヨガスタジオ】看護師の腰痛はヨガで解決できる！
こんにちわ、パパナースのYugo(@yugo_10)です。看護師は、長時間立ちっぱなしで働くことが多く、患者さんの体を動かすために、腰に負担をかけるような体勢で力を使ったり、無理な姿勢で作業をすることがあるため、腰痛が悪化することがあります...