2023-09

ケトジェニックダイエットを確実に成功させる方法

ケトジェニックダイエットとは、平常時にエネルギー源として使われるブドウ糖を枯渇させ、ケトン体を増加させたダイエットです。上手くやれば効率よく脂肪を燃やせる反面、体調には十分な注意が必要とされています。ケトジェニックダイエットの方法や、行う際...

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【ケトン体】医療の知識で安全にダイエット【メリットとデメリット】

糖質制限が流行する中でよく耳にする機会が増えたケトン体。医療従事者であれば、糖尿病患者のケトアシドーシス等でその名を聞いたことはあるのではないでしょうか。近年では「糖質制限」の人気が高まるなか、ケトン体が注目を浴びる場面も増えています。ケト...

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