休職してたけど、そろろそろ働きたい
ブランクがある看護師はどのように復帰すればいい？？
期間を空けて復帰した看護師におすすめの職場を知りたい！
様々な理由で仕事を休職したり、子育てなどの理由で一旦看護師を辞められた方で生活が落ち着いたので再び看護師として復職したいと希望される方も多くいると思います。
今回はそんな方向けの記事となっています。
いくら看護師免許を持っているとはいえ、どんなに看護師として働いていた経験があっても、ブランクがあると復帰にあたって「怖い」「不安だ」と感じてしまうことはありますよね。
そこで、看護師として勉強をやり直すことで不安を払拭できるのではないでしょうか。
この記事ではブランクがある看護師が復帰する際のコツや勉強方法などを解説していきます。
自分が復帰できるかという不安を抱えている潜在看護師の方や、これから休職を検討している方に役立つ内容となっているので、ぜひ参考にしてください。
もくじ
看護師が復帰の時に感じる不安5つ
まずは、ブランクがある看護師が復帰する際に感じる不安について、代表的な5つを紹介していきます。
現役時よりスキルが落ちているかも…
ブランクがあると、以前のように手先が思うように動かせない可能性があります。
点滴用のルート確保や採血、人工呼吸器を装着している患者の喀痰吸引など、手技や手順を忘れてしまうことがあります。
実際、僕の職場でも育休で1年ぶりに復職したスタッフに聞いたところ、1か月くらいリハビリ必要(笑)という方は多くいました。
ブランクが長いとそれだけ「怖い」と感じるのは仕方のないことです。
その結果、復帰したいという思いよりも不安が勝ってしまい、なかなか復帰に踏み切れないという方も多いのではないでしょうか。
ブランクがあって不安を抱えている方であれば、全国のナースセンターや各病院で行われている実技研修を受講することをおすすめします。
職場になじめるか不安
復帰して間もない時期は仕事に慣れることに時間がかかり「職場側に迷惑がられていないか？」と不安を感じる看護師も多いです。
たとえ同じ職場に復職したとしても、前と同じ部署に配属されるかはわかりません。
中には、全く新しい職場や診療科に配属になる方もいるとおもいます。そのような場合は余計に不安を感じるのは仕方のないことです。
また、職場によって異なる暗黙のルールや独自の人間関係に戸惑うこともあるでしょう。このような様々なストレスに悩み、新しい職場に馴染めないと感じてしまう方もいます。
事前に職場の雰囲気や人員体制について情報を聞き出すのも一つの方法だと思います。
前のように働けるか心配
ブランクからの復帰明けは、手技や知識を思い出しながら業務をこなすことになります。以前のようにバリバリ動けるか不安を感じている看護師は多いです。
ブランクがあるとただでさえ仕事に不安を感じてしまいますが、複数の患者を同時に診ることに対してプレッシャーを感じてしまうこともあります。
基本的には、ブランクの不安を払拭するためには、前職での業務スケジュールの組み方や仕事の進め方を徐々に思い出すと良いでしょう。
こればかりは、実際に働きながら以前の働き方を思い出しながらやっていくしかないです。
また、実際に転職経験のある看護師に相談して、経験談を聞いたりアドバイスをもらうのも効果的だと思います。
未経験の部署に配属になるかも
復帰後は、人員配置など病院側の都合もあり、未経験の部署に配属となることは珍しくありません。
経験のある部署であれば幾分気楽になりますが、全く新しい環境だと不安やストレスを感じる方もいるでしょう。
また１から覚えないといけなかったり、以前は内科だったのに新しい職場は外科であった場合、手術や術後の処置など今までとは全く違う知識が求められることも多いです。
また、部署によって残業の有無や休日の取りやすさなども大きく変わります。
残業量や忙しさは入職前に分かりにくい情報であるため、安心して働けるかどうか不安になってしまう人が多いです。
どうしても避けたい部署や希望する勤務条件がある場合は、面接時や配属面談の際に上司に伝えておくと良いでしょう。
急変対応ができるか不安
看護師には緊急対応がつきものですが、復帰明けに急変による対応が的確にできるか不安を感じる看護師は多いです。
張り詰めた緊張感の中に戻るのが心理的にきつく、復帰前に不安を感じてしまうかもしれませんが、一定の覚悟は必要になります。
緊急対応への不安が大きい場合は、復帰前に実技研修の時間を確保して、急変時の対応を復習しておくと良いでしょう。
潜在看護師の不安を軽減する準備
看護師への復職を検討していても、ブランクがあることに不安を感じている看護師の方は多いと思います。パートでもなんでも、働くならせっかく取得した看護師免許が役立つ仕事がしたいですよね。
職を離れた理由としては、子育てや介護、出産など様々ですが、自分に合った働き方で復職できるかどうかは非常に重要な問題です。
こちらのトピックでは、看護職へ復帰するためにやっておくべきことや復帰前の注意点などを解説していきます。
最新の医療を勉強する
なかなか復職に踏み出せない理由として、「最新の医療技術に対応できないかもしれないから」という点が挙げられます。
特に、ブランク期間が長ければ長いほど不安が大きくなります。現代の医学技術の進歩は非常に速く、数年間のブランクがある場合、復職にあたって医療知識のアップデートは不可欠です。
幸い、専門書やインターネット、YouTubeなど様々な勉強方法がある上に医療機関も研修やセミナーなどを行っているので、これらの機会を活用しない手はありません。
といっても、昔はNGだったことが今では当たり前にやっているといったことはなく、そこまでの変化はないですし、病院や施設によっての違いなどもあるので復職した先で教わる程度で十分です。
復職支援制度を利用
各都道府県のナースセンター（看護協会）では、勉強のやり直し機会の提供など、復職を希望している看護師に対する支援を実施しています。
自治体によって違いはありますが、上記のような研修やセミナーを行っているので有効活用しましょう。
ナースセンターは各都道府県に設置義務がある施設なので全ての都道府県にあり、看護師をサポートするための様々なサービスを展開しています。
気になることや不安があれば、気軽に問い合わせて復職に向けて気持ちを高めてみてください。
実際に働いて復職の希望事項を決める
復職する際の希望事項はしっかりと決めておきましょう。
復職に失敗してしまう理由として「仕事と生活のバランスが取れなかった」という点が挙げられます。
本格的に復職する前に「実践経験を積む」という目的で、単発案件や派遣看護師として数ヶ月程度働いてみることもできるため、不安がある場合は単発案件や派遣看護師という働き方も視野に入れると良いでしょう。
実際に働いてみることで、離職前との違いを把握できたり、「思ったよりも働ける・思ったよりも働けない」という現状を把握できます。
経験者から助言をもらう
看護師としての復帰に対する不安を解消するためには、転職経験者やプロと相談することがおすすめです。
例えば、職場に復帰した経験を持つ看護師がいる場合、職場の雰囲気や苦労したポイントなど、具体的なアドバイスをもらえる可能性が高いです。
プロと相談するという観点からすると、多くの転職サポートをしてきた転職エージェントの利用が挙げられます。
転職サイトやエージェントは無料で利用でき、復職に対しての色々な相談に乗ってくれたり、不安を解消できるなど、多くのメリットがあります。また、給与面や待遇面での交渉も行ってくれますので利用しない手はないです。
転職サイトについてはこちら↓の記事でも紹介してますので参考にしてみください。
参考記事☞【経験者が教える】年収をアップさせる看護師転職サイトの使い方
また、仕事のモチベーションを高めるための具体的なアドバイスがもらえることも多々あるので、非常に頼れる存在です。
ワークライフバランスを安定させる
家庭と仕事の両立が難しい部署や科では、長く安心して働くことはできません。
復職するだけでも大きな不安がありますが、ワークライフバランスが両立できる部署で働ければ不安は軽減されます。
実は働く上でここが一番大切な部分だと思っています。
そのため、復帰する際には仕事とプライベートとの両立がしやすい部署へ希望を出すと良いでしょう。
プライベートの時間を確保し、自分の時間を充実させることでリフレッシュや自己研鑽の時間を確保できるので、人生に良い影響をもたらしてくれるでしょう。
具体的な要望は人それぞれですが、
上記のような情報を、先輩や転職エージェントなどから聞いてみると良いでしょう。
「医療」ナースではたらこで情報する
これらの情報を集めた上で、「病棟勤務が難しいため外来を希望したい」など、採用担当者や配属先の上司と相談すれば希望が通るチャンスが生まれます。
ブランクを埋めるやり直し勉強方法4選
それでは、ブランクを埋めるためにおすすめのやり直し勉強方法を4つ紹介していきます。
支援制度を使い研修に参加
先述したように、都道府県のナースセンターでは復職を希望している看護職の各種支援を行っています。
ハローワークと連携して求人情報を提供したり、長期離職から復帰を希望する看護職向けの復職支援研修や医療実習を行っているので、不安がある方に最適です。
就業支援だけでなく、子育て中の看護師や定年退職した看護師同士が交流できる交流カフェなどの企画も行っているので、年齢に関係なく利用できる点も魅力です。
セミナー受講
ナースセンターなどの公的機関だけでなく、民間企業でも復職を希望している潜在看護師に向けて、技術面・精神面双方からサポートするためのセミナーを開催しています。
具体的には、厚生労働省指定の日本看護協会主催の研修や大学病院での復職支援セミナーなどが挙げられますが、信頼できる機関で質の高い学びが得られるでしょう。（無料のものもあります）
ブランクを埋めるための技術研修（採血・注射、吸引、膀胱留置カテーテル、摘便、一次救命処置(BLS)などの処置など）もできるため、技術やスキルの復習が可能です。
独学で勉強
現在は、紙媒体だけでなくインターネットやYouTubeなど様々な独学の勉強ツールがあります。
また、アプリを使った学習ツールや日本看護協会によるインターネット配信研修などがあるので、これらの機会を有効活用するのもおすすめです。
「そのツールが信頼できるか」は重要なポイントです。学会や総合病院の医師や認定看護師などが監修している勉強会であれば安心できます。
プロが監修したツールで勉強すれば、独学でもしっかりと知識やスキルを習得できるでしょう。
職場復帰する看護師の必須勉強内容
続いて、職場復帰する前に勉強しておいた方がいい内容を紹介していきます。
基礎看護技術
基礎看護技術は、働く部署に関係なく必要になる、看護師としての基礎知識です。
などが挙げられます。
このへんは休職前とそこまで変わらないと思いますので、働いてるうちに勘が戻ると思います。
配属先の診療科特有の疾患
配属先の診療科特有の疾患や治療ついて理解しておくと、スムーズに業務に入れるでしょう。
治療をスムーズに進めるため、疾患や治療に関する知識が不可欠なので、診療科別の解説本や動画などを見て予習しておきましょう。
今は書籍やインターネットでも看護師向けのものが多くありますので、自分に合った勉強法で症例の多い疾患や治療について学んでいきましょう。
よく使われる点滴や内服薬の効果・副作用
配属となる診療科において、特に「よく使われる薬」を中心に勉強しておくと不安を軽減できます。
薬の名前を聞くだけで「何の薬か」「どんな副作用が出やすいか」について、すぐにイメージできるレベルを目指して予習しましょう。
特に月日と共に一番変わるのが薬品の名前です。
僕も仕事してる病院でコロコロと薬品の名前が変わるので覚えるのが大変だったりします。
これはジェネリックや薬価など、病院側の経費の都合だったりします。
配属先の診療科でよく使われる薬や高齢者がよく飲む薬など、分野別に覚えると記憶に残りやすいので、コツコツと知識を積み重ねていきましょう。
検査データの見方
「血液データ」「検査データの正常値・異常値」「CT、MRI.レントゲンなどの画像データ」など、検査データの見方もしっかり復習しておきましょう。
専門的な項目が多いですが、これらの検査データは健康管理をする上で重要な指標となります。
データの異常値を発見した際には、速やかに医師への報告や患者への処置などを行う必要があるので、検査データの見方についても復習しておくことをおすすめします。
看護師復帰の注意点
続いて、看護師として復帰する際の注意点について見ていきましょう。
復職先に自分の状況を説明する
看護師として復帰する際には、復職先が「自分にはブランクがある」という点を理解しているかを確認しましょう。
離職時の理由や現在の状況を把握してもらうことで、ライフスタイルの都合に合わせた働き方を配慮してもらえる可能性が高まります。
例えば、育児・介護と両立しやすい勤務形態や勤務時間などを相談できると、復職後も安心して働くことができるでしょう。
プライベートなことは相談しにくいかもしれませんが、入職前に不安なことは伝えておくことが重要です。
家族の同意をきちんと得る
育児や介護など、家庭の事情で離職した人は復職前に家族に相談して理解を得ておきましょう。
看護師は、早朝出勤や夜勤を行う可能性もあることから、様々な生活スタイルのシミュレーションをしておくと安心です。
家族の理解を得られないまま復職すると、勤務時間や育児、家事の分担などを巡って思わぬトラブルが起きてしまうこともあります。
勤務施設・勤務形態の事前リサーチ
求人情報以外にも、職場の雰囲気や勤務形態の綿密なリサーチが重要です。
転職サイトには、実際に勤めている人の口コミもチェックできるので、これらの生の声を確認して職場の実態を把握しましょう。
情報収集が不十分だとミスマッチを起こしてしまい、復職の失敗に繋がってしまうため注意してください。
希望条件をリストアップして、その中で優先順位を付けながらリサーチすることで、ライフスタイルと両立できる求人に巡り会えるでしょう。
看護師の復職にはエージェントの利用がおすすめ
1人で復職先を探すことも可能ですが、看護師の復職には転職サイトやエージェントの利用がおすすめです。
転職サイトを利用すれば、いつでもどこでも自分のペースで仕事探しができる上に、エージェントから有益な情報をもらえます。
特に、何事も三日坊主になってしまう方や自分の転職軸が曖昧で効率良く仕事探しができない方は、転職サイトやエージェントで仕事を紹介してもらうと良いでしょう。
エージェントは転職や復職のプロであり、専門的な知識を持っているアドバイザーが二人三脚で復職のサポートをしてくれるため、失敗しない復職ができる可能性が高いです。
看護師採用の傾向が分かる
転職サイトで利用できる転職エージェントは、職場に足を運んで情報収集をして、復職先の内部情報に詳しいことが多いです。
つまり、情報の信頼性が高く、ミスマッチを防げる可能性も高いというメリットがあります。
ホームページを見ただけでは分からない人間関係や、面接を通過するためのコツなども教えてくれることが多いので、気になることがあれば質問すると良いでしょう。
履歴書の添削・面接対策ができる
転職エージェントでは二人三脚で復職をサポートしてくれるので、不安があってもすぐに解消できます。
ブランクからの復職において、履歴書や職務経歴書の書き方を忘れてしまっていたり、面接の作法などに不安を抱えていたりする方は少なくありません。
エージェントは重要な項目について丁寧に指導してくれます。特に、自己流で面接対策を進めると効果的な対策ができない可能性が高い上に、ブラッシュアップにも限界があります。
転職支援のプロであるエージェント第三者からアドバイスをもらいつつ、練習できる環境の方が納得できる復職活動を実現できる可能性が高いでしょう。
参考記事☞看護師の転職支援サイトの選び方を解説
新しい職場で気を付けること
久々の復職には緊張することが多いですが、新天地にはやく馴染むために意識するといいことを紹介します。
新しい職場の人の名前を早く覚える
当然と言えば当然ですが、できるだけ早く新しい職場の人の名前と顔を一致させましょう。
「人の顔と名前を覚えるのは苦手」という人も、新しい職場で円滑にコミュニケーションを取るためにも早い段階から顔と名前を一致させるべきです。
仕事を覚えることも重要ですが、新しい環境に馴染むこともそれ以上に重要です。
積極的に自分のアピールをしない
「新しい環境で自分を覚えてもらうためにも、アピールしなければ！」と意気込む人がいますが、それは不要です。
そもそも、新しい職場に来るスタッフは自然と注目を浴びるものなので、わざわざ自分からアピールする必要はありません。
自己アピールをしすぎると「自己主張が激しい人」「めんどくさい人なのかも」と思われてしまうリスクがあるため、自然体で徐々に溶け込んでいきましょう。
「昔はこうだった」とか「前の職場ではこうしてた」等、違いをアピールするのも避けた方がいいです。
おすすめの看護師転職サイト
最後に、転職の際に役立つおすすめの看護師転職サイトを紹介していきます。
レバウェル看護（旧:看護のお仕事）
レバウェル看護の特徴▼
レバウェル看護は、累計利用者数40万人を突破しており、「紹介案件の質が良いサービスNo.1」にも輝いた人気の転職サイトです。
また、レバレジーズ株式会社が行ったアンケートモニター調査で「ともだちに勧めたいサービスランキング」で一位に選ばれた実績もあるので、復職を目指す方も安心して利用できます。
取り扱っている求人数は10万件以上にも上り、看護師復職エージェントの中では日本最大級規模を誇ります。
豊富な選択肢を提供しており、LINEでも相談ができるため、家事や育児で忙しい方でも、スキマ時間を使って効率よく復職活動ができるでしょう
ナースではたらこ
ナースではたらこの特徴▼
ナースではたらこは、年間10万人以上に利用されている転職支援サービスで、利用者満足度は97％と高い実績を誇っています。
また、紹介実績No.1にも輝いているので、ブランクがある方でも安心して利用できる強みがあります。
担当してくれるキャリアパートナーは、看護師専門や地域専任なので、担当エリアの看護の仕事に精通しています。
復職に際して、ミスマッチの少ないサポート体制が整っているので、ブランクがあることに不安を感じている方におすすめです。
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ブランクがある方は様々な不安がありますが、復職するにあたって心強いサポートを受けられるでしょう。
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まとめ
看護師は常に人手不足の状況ににあります。
また、昨今のコロナ渦によって休職した看護師がかなりいますので、今は看護師の求人が多く出ています。なので、売り手市場でありますので、給与面での交渉もしやすいと思います。
そんな医療業界の情勢ですのでブランクがある看護師でも復帰しやすいです。
様々な不安を感じてしまう点は確かですが、セミナーに参加したり自力で勉強することで安心して復帰できるでしょう。
また、求人探しの際には転職サイトを上手に活用して、自分のニーズに合う職場を見つけてください。
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